A keni pasur ndonjëherë probleme me trajtimin e klientëve me shqetësime të shëndetit mendor? Nëse drejtoni biznesin tuaj të mikpritjes, atëherë përvoja nuk është krejtësisht e pabesueshme. Shqetësimet e shëndetit mendor përfshijnë çdo problem që rrezikon mirëqenien mendore dhe sociale të qenieve njerëzore. Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë, pothuajse 1 miliard njerëz jetojnë me çrregullime të shëndetit mendor në mbarë botën. Shifrat janë tronditëse, megjithatë shumë nuk i kushtojnë vëmendje problemeve të shëndetit mendor, duke e konsideruar atë një „mall luksi“ në vend të sëmundjeve të vërteta.
Pavarësisht nëse njerëzit që vuajnë nga çrregullime mendore e marrin seriozisht apo jo gjendjen e tyre, atyre u lejohet të udhëtojnë. Prandaj, si menaxher pushimesh ose qirash afatshkurtra, duhet të jeni pothuajse të vendosur gjatë gjithë kohës. Ashtu siç përgatiteni për mysafirët me aftësi të kufizuara fizike, në rastet e problemeve të shëndetit mendor, duhet të jeni gjithashtu të kujdesshëm që të kujdeseni për mysafirët në vend që të bëni diçka që ua përkeqëson gjendjen. Personalizimi i përvojës suaj për mysafirët është truku juaj i zanatit.
Një sugjerim i thjeshtë do të ishte që pritësit ose menaxherët e qirave afatshkurtra të përfshijnë një kuti opsionale përshkrimi në procedurën e tyre të rezervimit. Mysafirët tuaj të mundshëm mund ta plotësojnë kutinë me kërkesat e tyre fizike dhe mendore. Përpara se të mbërrijnë mysafirët tuaj, mund t’i pyesni edhe për nevojat dhe kërkesat e tyre. Vini re se përgatitja për mysafirët me shqetësime të shëndetit mendor nuk do të thotë gjithmonë modifikime të kushtueshme në shtëpi. Sigurohuni që të komunikoni me mysafirët tuaj.
Ky artikull ka listuar llojet e zakonshme të sëmundjeve mendore dhe ka ofruar disa detaje të menduara mirë dhe ndihma shtëpiake të lira për të ndihmuar në përshtatjen e akomodimit më të mirë për mysafirët me probleme të ndryshme mendore. Tani, nëse jeni të shqetësuar për përvojën ideale të mysafirit, mbani në mend këshillat e mëposhtme për t’iu drejtuar mysafirëve me shqetësime të shëndetit mendor.
Duke iu drejtuar mysafirëve me shqetësime të shëndetit mendor:
Llojet dhe Këshillat
Këtu, kemi renditur shtatë çrregullime të zakonshme të shëndetit mendor dhe kemi dhënë disa udhëzime për krijimin e një përvoje mikpritëse për mysafirët që vuajnë prej tyre. Këtu kemi rekomanduar disa rregullime për ta bërë listimin tuaj më të rehatshëm për mysafirët me probleme të shëndetit mendor dhe për të lehtësuar qëndrimin e tyre.
1# Çrregullim ankthi
Çrregullimet në këtë familje janë një lloj shqetësimi për shëndetin mendor. Njerëzit që vuajnë nga ankthi janë të prirur ndaj ndjenjave të nervozizmit, panikut dhe frikës që pengojnë, së bashku me djersitje dhe rrahje të shpejta të zemrës. Ankthi i bën njerëzit të stresohen tepër për aktivitetet dhe ndërveprimet e tyre të përditshme. Ilaçet dhe terapia njohëse-sjellëse zakonisht përshkruhen për gjendje të tilla. Kur mirëprisni një mysafir me çrregullim ankthi, mund të:
- Sillni gjelbërim të jashtëm brenda njësisë suaj me qira. Bimët e shtëpisë qetësojnë dhe ulin nivelet e stresit dhe ankthit. Ato njihen për përmirësimin e humorit.
- Bëjeni dhomën tuaj të ketë një aromë freskuese. Vendosni qirinj, temjan ose tufa livandoje në dhomat tuaja dhe ofroni një atmosferë relaksuese dhe meditative.
- Vendosni pasqyrat tuaja me kursim. Studiuesit në Institutin e Psikiatrisë në Londër besojnë se Të shikosh veten në pasqyrë mund t’i bëjë njerëzit të ndihen të stresuar.
2# Çrregullim Obsesiv-Kompulsiv
Çrregullimi obsesiv-kompulsiv (OCD) është një çrregullim mendor i karakterizuar nga mendime, imazhe dhe impulse të përsëritura ndërhyrëse, si dhe zakone të përsëritura sjelljeje dhe mendore. Ato shkaktojnë shqetësim të jashtëzakonshëm, marrin shumë kohë dhe ndërhyjnë në jetën e përditshme dhe marrëdhëniet e të prekurve. Ekzistojnë rreth… tre të katërtat e një milioni njerëz që jetojnë me Çrregullim Obsesiv-Kompulsiv në Mbretërinë e Bashkuar në çdo kohë. Kur prisni një mysafir me Çrregullim Obsesiv-Kompulsiv, ju mund të:
- Pastroni thellë shtëpinë tuaj. Fshini të gjitha sipërfaqet me ndonjë pastrues shumëfunksional. Pastroni dyshemetë me pluhur, fshesë me larës dhe fshesë me korrent. Lani çarçafët, tualetin dhe banjën. Spërkatni pak freskues ajri dhe jeni gati.
- Kontrolloni dy herë të gjitha lidhësit. Kontrolloni nëse të gjithë çelësat elektrikë, rubinetat e ujit, bravat e dyerve, butonat e pajisjeve dhe dorezat janë duke funksionuar. Kjo i ndihmon ata që vuajnë nga Çrregullimi Obsesiv-Kompulsiv (OCD) dhe kontrollojnë vazhdimisht gjërat që lidhen me dëmin ose rrezikun.
- Organizoni të gjitha pajisjet tuaja. Vendosni etiketa në sirtarë dhe dollapë, përgjithësisht aty ku i vendosni gjërat tuaja. Mysafirët tuaj nuk presin një zonë të mbushur me rrëmujë, prandaj vendosni gjithçka në vendin e saj origjinal pasi të largohen mysafirët e mëparshëm.
3# Demenca
Demenca njihet si aftësia e dëmtuar për të menduar, për të kujtuar ose për të marrë vendime. Ajo mund të përkeqësohet gradualisht deri në atë masë sa të ndërhyjë në aktivitetet e përditshme të personave të diagnostikuar me demencë. Lloji më i zakonshëm i demencës është sëmundja e Alzheimerit. Demenca prek kryesisht të rriturit e moshuar; megjithatë, nuk është një pjesë normale e plakjes. Kur mirëprisni një mysafir me demencë, mund të:
- Vendosni ndihma për kujtesën përreth shtëpisë që keni me qira. Për shembull, mund të vendosni etiketa dhe tabela në dyer, sirtarë dhe dollapë.
- Siguroni ndriçim më të mirë për njësinë tuaj. Mund të zvogëlojë rrezikun e rrëzimeve. Është e domosdoshme në tualet dhe në shkallë.
- Sigurohuni që hapësira juaj e jashtme të jetë e siguruar. Kjo do të zvogëlojë rrezikun e endjes dhe do të parandalojë pengesat ose rrëzimet.
4# Çrregullimi i të ngrënit
Problemet me të ngrënit njihen si shqetësime të rënda mendore dhe fizike që përfshijnë çrregullime ekstreme dëmtuese në sjelljet e të ngrënit. Ato pasohen nga një marrëdhënie të dobëta me të ngrënit, ushtrimet dhe imazhi i trupit. Për shembull, ngrënia e tepërt e ushqimit, të vjellat, ndjekja e dietave të rrepta, kryerja e ushtrimeve të tepërta, etj. Kur mirëprisni një mysafir me një çrregullim të të ngrënit, ju mund të:
- Njihini mysafirët tuaj me kuzhinën lokale. Ofrojini atyre një udhëzues mbi menutë e restorantit tuaj lokal, zakonet lokale të ngrënies dhe etiketën, në mënyrë që të ndihen të relaksuar dhe rehat.
- Rekomandojini aktivitete argëtuese në natyrë. Jepuni ide për aktivitete rekreative në natyrë rreth lagjes suaj, në mënyrë që të argëtohen dhe të jenë të zënë gjatë qëndrimit të tyre.
- Mirëpritini mysafirët tuaj me pako me ushqime të lehta. Edhe pse kjo mund të duket një kënaqësi luksoze, vendosja e ushqimeve të lehta që nuk prishen, siç janë pretzelët ose shkopinjtë energjetikë, në kuzhinë mund të jetë e dobishme për ata që vuajnë nga çrregullime të të ngrënit në një moment të caktuar.
5# Vetmia
|
Fondacioni i Shëndetit Mendor ka mbajtur muajin e ndërgjegjësimit për shëndetin mendor në Mbretërinë e Bashkuar çdo prill që nga viti 2001. Tema e Javës së Ndërgjegjësimit për Shëndetin Mendor për vitin 2022 është Vetmia. |
Ndjenja e vetmisë është një përvojë mesatare njerëzore. Ndodh kur nevojat tuaja për lidhje sociale nuk plotësohen. Kur përjetohet për një periudhë të gjatë, mund të shndërrohet në një gjendje kronike të shëndetit mendor. Pandemia e covid-19 e ka përkeqësuar këtë gjendje edhe më shumë për shumë njerëz në mbarë botën. Disa studime kanë zbuluar se Vetmia është po aq e dëmshme për shëndetin tuaj sa pirja e 15 cigareve në ditë. Kur prisni një mysafir që vuan nga vetmia, mund të:
- Tregojuni mysafirit tuaj për ngjarjet lokale në lagje. Vullnetarizmi, anëtarësimi në grupe ushtrimesh ose klube hobi dhe angazhimi në aktivitete argëtuese në natyrë në zonën tuaj mund të ndihmojnë në rritjen e vetëvlerësimit. Aktivitete të tilla ofrojnë një mënyrë të sigurt dhe të kënaqshme për t’u lidhur me të tjerët.
- Përmirësoni gjelbërimin e listimit tuaj. Mbushni cepat bosh të njësisë suaj me bimë. Hapësirat e gjelbra mund të kenë një efekt mbrojtës në adresimin e mysafirëve me shqetësime të shëndetit mendor. Kalimi i kohës rreth bimëve do të lehtësojë periudhat e vetmisë.
- Tregojuni atyre vende të këndshme dhe miqësore për të ngrënë. Të takosh njerëz të rinj gjatë një vakti është një nga mënyrat më të mira për t’i mbajtur të shoqërueshëm njerëzit që përjetojnë vetminë. Inkurajoni mysafirin tuaj të dalë jashtë dhe të lidhet në jetën reale. Jepuni një shans kafeve të mëngjesit në një kafene lokale!
6# Probleme me gjumin
Vështirësia për të fjetur natën, zgjimi me ndjenjë rraskapitjeje ose përgjumja gjatë ditës sugjerojnë rregullisht se mund të vuani nga një çrregullim gjumi. Llojet e zakonshme të këtyre gjendjeve janë pagjumësia, apnea e gjumit, sindroma e këmbëve të shqetësuara dhe narkolepsia. Problemet me gjumin mund të ndikojnë në shëndetin, sigurinë dhe cilësinë e jetës suaj të përgjithshme. Kur mirëpret një mysafir me probleme gjumi, mund të:
- Caktoni temperaturën e dhomës së gjumit. Mbajeni të moderuar; rreth 70°F (20°C) duket të jetë një temperaturë e rehatshme për shumicën e njerëzve. Temperatura e trupit dhe e dhomës së gjumit gjithashtu mund të ndikojë thellësisht në cilësinë e gjumit.
- Bllokoni zhurmat shtesë. Qëndrimi në një vend të zhurmshëm, të mbushur me njerëz ose të pakëndshëm përkeqëson problemet e gjumit. Mundohuni të minimizoni zhurmat shtesë. Siguroni tapa veshësh dhe zhurmë të bardhë për mysafirët tuaj në mënyrë që ata ta bëjnë më të lehtë të flenë.
- Zgjidhni çarçafët me mençuri. Merrni në konsideratë çarçafët që përmirësojnë frymëmarrjen; çarçafët e pambukut janë një zgjedhje perfekte. Zgjidhni dyshekë dhe jastëkë që ofrojnë një pamje optimale të qafës dhe shpinës. Mos harroni, rehatia është çelësi.
7# PTSD
PTSD qëndron për çrregullimin e stresit post-traumatik. Njerëzit që kanë përjetuar situata të rrezikshme dhe kërcënuese për jetën dhe kanë mbijetuar shpesh vuajnë nga PTSD. Atëherë shfaqen mendime dhe ndjenja shqetësuese afatgjata, madje edhe në formën e ankthit dhe depresionit. Ata gjithashtu mund ta rijetojnë përvojën traumatike përmes anktheve ose kujtimeve të së kaluarës, zemërimit ose frikës dhe ndjenjës së largimit nga komunitetet e tyre. Kur pret një mysafir me PTSD, mund të:
- Lëreni dritën natyrale të hyjë. Lëreni mysafirin tuaj të ekspozohet ndaj dritës së ditës për të ndjerë më pak dhimbje dhe stres. Sigurohuni që asgjë e panevojshme të mos i bllokojë dritaret.
- Mirëpritni bimët në shtëpinë tuaj me qira. Ato ndihmojnë në lidhjen e mysafirëve tuaj me mjedisin natyror. Funksioni i tyre biofilik zvogëlon stresin dhe përmirëson humorin.
- Rikonsideroni rregullimin e hapësirës suaj fizike. Të gjitha gjërat brenda shtëpisë suaj me qira duhet të rregullohen në një mënyrë që të rrisë sigurinë dhe të promovojë një marrëdhënie pozitive për mysafirët tuaj.
Vërejtje Përfundimtare
Duke marrë parasysh gjithçka, Akademia Zeevou Shpresojmë që herën tjetër që do të keni mundësi të përballoni problemet e shëndetit mendor me mysafirët tuaj. Ne synojmë të rrisim ndërgjegjësimin e komunitetit STR gjatë Muajit të Shëndetit Mendor. Reputacioni i merituar i biznesit tuaj të mikpritjes mbështetet në mënyrën se si e mirëprisni dhe e trajtoni përvojën e çdo mysafiri të qirasë suaj afatshkurtër. Sigurohuni që të komunikoni me mysafirët tuaj në lidhje me nevojat e tyre të veçanta. Mos harroni të kontrolloni paraprakisht kredencialet e tyre të kujdesit shëndetësor!
